Krav Maga Defense: How to Defend Yourself Against the 12 Most Common Unarmed Street Attacks

Dit boek heb ik min of meer samen met een DVD (M. Kahn) aangeschaft. Met oprechte interesse voor MMA-sporten vond ik dit een verrijking. Vooral omdat het niet aan regels en 'choreografie' gebonden is, zoals bij MMA, maar puur om te overleven bij een straatgevecht en dergelijke.De inleiding geeft veel inzicht in de mentale weerbaarheid en motivatie, maar neigt naar langdradigheid. Dat wordt interessanter bij het deel waar de verdedingstechnieken in beeld worden gebracht. De Z/W-foto's lijken al enigszins gedateerd, niet heel scherp. Soms zijn oefenvormen ook te beperkt in beeld gebracht. Ik had liever méér plaatjes met een beknopte toelichting gezien. Echter met een apart aangekochte DVD erbij kreeg ik zo een beter beeld van Krav Maga, dat in principe voor veel mensen nuttig kan zijn. Al is het maar voor meer zelfvertrouwen, waarbij gezgd moet worden dat dit niet zal leiden tot overmoedigheid en zelfoverschatting. Tegen een ervaren straatvechter is weinig te beginnen... Vermijden of simpel weglopen behoort nog steeds tot de beste verdedigingstaktiek...!

Wenn es um Literatur zum Thema Krav Maga geht kommt man um David Kahn nicht herum - seine Bücherreihe zum Thema ist, genauso wie seine DVD-serie "Mastering Krav Maga", nicht umsonst so populär. David Khan schafft es in seinen Werken immer wieder, schnörkellos und sehr präzise Techniken und die gerade bei Krav Maga dazugehörenden Taktiken zu erläutern... Krav Maga wird ja womöglich weniger durch Techniken, als durch eine dahinterstehende Mentalität und eine komplette Strategie bzw. Taktik definiert.Wie dem auch sei – David Kahn versteht sich definitiv darauf, das sehr facettenreiche und sehr vielseitige Thema Krav Maga sowohl im Buch wie auch im Film sehr gut und instruktiv darzustellen.Das hier rezensierte KRAV MAGA DEFENSE ist ein weiterer Beleg für diese These. Thematisch widmet sich David Khan hier den 12 seiner Ansicht nach häufigsten unbewaffneten Angriffsformen, welche im Alltag auf den Krav Maga Anwender warten können und eine selbstverteidigungssituation auslösen. Von Schubsen über Schwinger, von Takedowns über Würgegriffe ist eigentlich tatsächlich die grundlegenden Angriffsformen abgedeckt, und man kann ruhigen Gewissens sagen, dass eine Person, welche mit diesen Angriffen einigermaßen umzugehen versteht, auch anderen Angriffen wirksam begegnen kann.David Khan erläutert bei all dem nicht nur die Techniken, welche Krav Maga typisch definitiv geradlinig, einfach und direkt gehalten sind – so soll es auch sein, gerade Krav Maga soll ja auch unter Stress und im Chaos einer realen Selbstverteidigungssituation gut umsetzbar sein, komplizierte Techniken würden sich hier auch völlig verbieten. David Khan schreibt darüber hinaus auch in mehreren gut strukturierten Kapiteln über die notwendige Mentalität zu Selbstverteidigung, die Grundprinzipien der Selbstverteidigung und natürlich die dem israelischen Krav Maga zugrunde liegenden Taktiken... wie gesagt, ohne dies wäre das Buch vermutlich auch nicht vollständig, denn nur mit ein paar Techniken ist es halt nicht getan.Ich muss sagen, dass mir das vorliegende Buch einmal mehr sehr gut gefallen hat: die Präsentation ist einfach und schnörkellos, aber genau deswegen auch didaktisch gut gemacht. Die erläuternden Texte sind klar und instruktiv, und das präsentierte Material ist auch für Anfänger gut umsetzbar.Natürlich sei immer betont dass man ein Selbstverteidigungssystem wie Krav Maga eigentlich nicht aus einem Buch lernen kann – dies liegt in der Natur der Sache, ohne praktisches Training geht es halt nicht, was aber den Wert eines solchen Buches keinesfalls schmälert.Krav Maga Fans und allgemein am Thema Selbstverteidigung interessierten Lesern kann dieses Buch definitiv empfohlen werden – ich lande bei knappen, aber verdienten 5 Sternen.

Good illustrations and explanations.

Krav maga expert David Kahn has come up with another winner—a highly practical set of straightforward and effective defenses against unarmed attacks that the average person could easily encounter in everyday life. Kahn, who has written/produced several award-winning books and DVDs, begins with a valuable introduction on the overall importance of krav maga and follows it with an insightful chapter on understanding conflict and avoiding it. These two sections alone are worth the price of the book. Kahn then takes the reader through 12 types of attacks and lays out the most workable defenses against them. Along the way he provides useful drills that enable the reader to work through mastering the techniques. Kahn’s Defending the 12 Most Common Unarmed Attacks DVD set, also available on Amazon, provides video that complements what is in this book.The book’s large, clear pictures illustrate the defensive techniques. The reader can almost scan through the pictures as if they were movie frames that take him through the required steps, seeing the whole defense laid out in front of him.Kahn operates two training centers in New Jersey and has instructed all branches of the military, along with civilians and numerous state and federal agencies. He shows in his books and DVDs that he has mastered the techniques of krav maga and knows how to apply them to real-life situations. In addition, he is always alert to providing his readers with tools that are the most effective and most likely to keep the defender safe. This cannot be said of all krav maga writers or practitioners. To put it simply, he knows what he is talking about.Buy the book, find a good training partner and you’ll be well on your way to being ready for the unarmed attacks you’re most likely to encounter.

covers everything you need to know, excellent read