HAB POWERbreathe MEDIC Plus - Breathing Muscle Training

Gutes Gerät. Bedienungsanleitung nur auf Spanisch. Deshalb hier eine kurze Übersetzung: Mit dem Medic Plus vertraut machen Diagramm 1: Den Medic Plus einstellen Greifen Sie den Medic Plus am unteren Ende des Handgriffs, stellen Sie das Gerät aufrecht hin und stellen Sie es auf die gewünschte Trainingsstufe ein. Drehen Sie den Einstellknopf am Handgriff im Uhrzeigersinn, um den Widerstand zu erhöhen, oder gegen den Uhrzeigersinn, um ihn zu verringern. Achten Sie auf die sichtbare Markierung auf dem Gehäuse des Medic Plus, um den Widerstand einzustellen. Der Medic Plus sollte immer aufrecht gehalten werden, um die Trainingsstufe korrekt anzuzeigen. Diagramm 2: Laden Stellen Sie sicher, dass der Medic Plus geladen ist. In diesem Zustand befindet sich der Atembeutel (im Inneren des Gehäuses) in der unteren Position, wie im Diagramm gezeigt. Achtung: Versuchen Sie nicht, den Einstellknopf zu drehen, während Sie den Medic Plus einatmen oder ausatmen, da dies zu Schäden am Widerstandseinsteller führen kann. Diagramm 3: Setzen Sie den Medic Plus an den Mund Setzen Sie sich gerade hin und entspannen Sie sich. Halten Sie den Medic Plus waagerecht, führen Sie das Mundstück in den Mund ein und umschließen Sie es fest mit den Lippen. Achten Sie darauf, dass der Medic Plus horizontal bleibt, wobei sich das Kinn leicht nach unten neigt. Die Zähne sollten sich vor oder hinter den Lippen befinden. Diagramm 4: Durch den Medic Plus einatmen Atmen Sie kräftig und tief ein, um die Atemübung zu beginnen. Ihre Einatmung sollte kurz und kräftig sein. Richten Sie beim Einatmen Ihren Oberkörper auf und strecken Sie den Brustkorb. Diagramm 5: Durch den Medic Plus ausatmen Atmen Sie jetzt ruhig und gleichmäßig durch den Mund aus (die Ausatmungsmuskulatur ist hier nicht beteiligt). Falls nötig, atmen Sie vor dem nächsten Atemzug durch die Nase weiter, um die Luft vollständig auszuatmen. Wiederholen Sie diesen Atemvorgang. Achtung: Wenn der Medic Plus keine sichtbare Bewegung oder kein Geräusch beim Ausatmen zeigt, ist das normal. Beginnen Sie mit 30 Atemzügen, zweimal täglich, bei mittlerem Rhythmus und führen Sie diese bis zum Ende der Ausatmung durch. Diagramm 6: Verwendung der Nasenklemme Jetzt benutzen Sie die Nasenklemme, um die Atmung durch die Nase zu blockieren und zu verhindern, dass Luft durch die Nasengänge strömt. Die Nasenklemme kann leicht geöffnet und positioniert werden. Verwenden Sie die Nasenklemme, wenn Sie das Gefühl haben, dass sie Ihnen hilft, sich besser auf das Training mit dem Medic Plus zu konzentrieren. ⸻ Medic Plus Set Allgemeine Bauteile • Ventilabdeckung: Nicht entfernen • Atemmundstück: Wird eingesetzt durch Drücken • Ventileinheit: Wird durch Drücken eingesetzt • Gehäuse: Wird durch Drücken eingesetzt • Einstellknopf für den Widerstand Achtung: Obwohl Sie weiterhin mit der Standardausführung des POWERbreathe Medic Plus trainieren können, wird dies bei extrem niedriger Widerstandsstufe (Stufe „0“) nicht empfohlen, da dies keine ausreichende Belastung für die Atemmuskulatur darstellt. Falls erforderlich, folgen Sie den Anweisungen in den Abbildungen 1 bis 6. ⸻ Wenn Sie mit Widerstandsstufe „0“ trainieren müssen, entfernen Sie die Ventileinheit und die Feder, wie unten gezeigt, um eine Belastung zu erzielen Diagramm 1: Drücken Sie leicht, um den Medic Plus zu öffnen. Der Handgriff bleibt an Ort und Stelle. Dies ermöglicht den Zugang zur Ventileinheit, damit diese für Training bei Stufe „0“ entfernt werden kann. Diagramm 2: Ziehen Sie vorsichtig, um die Ventileinheit vom Gehäuse zu entfernen. Achtung: Entfernen Sie nicht die Ventilabdeckung. Die Ventileinheit besteht aus mehreren Teilen – achten Sie darauf, diese nicht zu verlieren. Drücken Sie leicht auf den Positionsclip, um die Ventileinheit zu lösen und herauszuziehen. Diagramm 3: Um die Ventileinheit zu entfernen, ziehen Sie sie vorsichtig aus dem Gehäuse. Achten Sie darauf, die Gummidichtung nicht zu beschädigen. Diagramm 4: Entfernen Sie die Manschette und die Feder. Reinigen Sie ggf. die Manschette, bevor Sie sie wieder einsetzen. Diagramm 5: Zeigt den Medic Plus mit eingesetztem Mundstück, aber ohne Ventileinheit und Feder – für Training bei niedrigster Belastung geeignet. Achtung: Das Gerät funktioniert nicht, wenn das Mundstück nicht korrekt mit dem Gehäuse verbunden ist. Diagramm 6: Zeigt den Medic Plus mit installierter POWERbreathe-Atemanzeige. Die Atemanzeige von POWERbreathe hilft bei der Überprüfung und Kontrolle Ihrer Atemaktivität. ⸻ WICHTIG Bewahren Sie alle Teile des POWERbreathe Medic Plus, die Sie nicht verwenden, an einem sicheren Ort auf, um die Garantiebedingungen zu erfüllen.

bien

conseiller par certains pneumologues pour les insuffisants respratoires, bon compagnon d exercices du quotidient

Parfait pour augmenter le souffle

Es muy bueno y aunque parecía fácil, solo en el nivel 2 o 3 es muy intenso!!! 💪